만병의 근원이라고 불리는 스트레스는

현대인에게 떼놓을 수 없는 존재입니다.

 

게다가 요즘은 코로나19로 인한

스트레스를 호소하는 분들이 많아졌습니다.

 

끝나지 않는 코로나19의 장기화에

정서적으로 지치고

우울함을 느낀다는 분들이 많으신데요.

 

우리의 정신건강을 위협하는

스트레스를 싹! 날려버릴 수 있도록

서울한방진흥센터에서 ​힐링클래스를 준비했습니다!

 

여러분들을 위한 생활건강 프로그램 <오후의 한방수다>에서

오감만족 힐링법을 함께 배워 보는 건 어떠신가요?

 

<오후의 한방수다> 한눈에 보기

 

✔주제 : 스트레스 해소를 위한 오감만족 힐링클래스

✔기간 : 2022.10.18.~11.15 (매주 화, 5주 과정)

✔시간: 14:00~16:00

✔장소: 서울한방진흥센터 3층 다목적 강당

✔대상 : 성인 40명

✔수강료 : 재료비 30,000원 (구민 20% 할인)

 

프로그램 소개

 

✔1회차: 청각 만족, 싱잉볼 명상

맑고 청아한 싱잉볼 소리를 들으며 나의 내면에 집중해 보아요

 

✔2회차: 촉각 만족, 경락&경혈

혈자리 스트레칭, 기계식마사지 체험으로 굳어 있던 근육을 시원하게 풀어볼까요?

 

✔3회차: 시각 만족, 힐링원예

요즘 대세는 반려 식물! 마음을 편안하게 해주는 초록색 친구들을 만나보아요

 

✔4회차: 미각 만족, 한방건강차 시음

계절감 가득 느껴지는 한방건강차와 함께 깊어가는 가을을 느껴요

 

✔5회차: 후각 만족, 아로마 향수 만들기

잠이 솔솔~혈액순환까지 돕는 아로마 향수로 오늘도 꿀잠 주무세요!

 

이렇게 힐링타임을 즐기신 후에는

다양한 전시와 체험행사가 준비된

서울약령시한의약박물관까지 관람하실 수 있는데요.

 

오감 자극, 특별한 힐링을 원하신다면

<오후의 한방수다>에서 만나요!

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